Admin
Admin
عدد المساهمات : 1301
نقاط : 3920
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
العمر : 50
الموقع : https://islem-ihsen.forumarabia.com/forum
 |  موضوع: البطاطس المسلوقه تمتص الدهون  السبت سبتمبر 24, 2011 4:08 pm | |
| أفاد باحثون بأن أكل البطاطس المسلوقة في الماء بغير إضافات
وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.وأشار الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم، إلى أنالبطاطس المسلوقة بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب ولها فوائد آخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لإحتوائها علي المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، بالإضافة إلي فتيامين "ج".
ملعومة إضافية حديثة هامة جداً:
تحتوي البطاطا المسلوقة على بروتين نباتي هام جداً، وليس كما كان يعتقد بأنها مصنع للنشويات فقط. هذا البروتين بطيئ التحويل "مديد". يستفاد منه لمد العضلات بالنتروجين لفترات طويلة. بمعنى أن من يأكل 250 غرام من البطاطا المسلوقة، يستطيع تأمين كمية نتروجين لمدة ست ساعات. وهذه المعلومة هامة جداً لـ لاعبي بناء الأجسام والسباحين.المصدر كبسولات دوت كوم | |
|
اليومية
